om MIG

Hej och varmt välkommen till mig! Jag hoppas att jag kan vara den som kan hjälpa dig med det som du har sökt dig hit för! Mitt namn är Mino Mehvar och jag är socionom, KBT-terapeut och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator.

Vi kommer tillsammans att jobba som ett team och du kan känna dig trygg med att jag kommer finnas vid din sida under hela resans gång! Med ett nyfiket och öppet sinne brinner jag för att hjälpa människor att uppnå en mer värdefull tillvaro, ett bättre välmående och en ökad livskvalitet!

Jag är berikad med att vara uppvuxen i olika kulturer vilket har varit väldigt givande för mig, samtidigt som det inte alltid har varit så lätt. Jag har erfarenhet av mellanförskapet som detta kan innebära. Dessa erfarenheter har dock gynnat mig både som privatperson och i mitt jobb som terapeut. Tack vare kulturkompetensen som jag besitter pga. min uppväxt och pga. att jag är berest och har bott utomlands, har jag en ökad förståelse för människors olika kulturer. Jag är väl förtrogen med minoritetsstress och HBTQI frågor. Jag har spetskompetens inom våld i nära relation, narcissism och hedersrelaterat våld och förtryck. En egenskap som jag har är min envishet, vilket kan vara på både gott och ont. I mitt arbete har det lyckligtvis varit till mig fördel, då jag verkligen är mån om dig och att du ska uppnå dina mål och förväntningar med våra samtal!

Jag bedriver samtalsterapi med fokus på ACT(Acceptance and Commitment Therapy) och CFT (Compassionfokuserad terapi). Dessa två terapiformer ingår i den senaste utvecklingen inom KBT. Jag har tretton års erfarenhet av att jobba inom människovårdande yrken där jag både inom behandling och motivationsarbete, stöttar personer med att uppnå en mer värdefull tillvaro och ett bättre välmående med en ökad livskvalitet. Jag har bakgrund inom skola, socialtjänst, företagshälsovård samt inom hälso- och sjukvården.
Sessionerna erbjuds på svenska, engelska, spanska och persiska. 

Exempel på vad jag jobbar med;
Våld i nära relation och hedersrelaterat våld och förtryck

 Ångest, oro, sömnsvårigheter

 Depression, nedstämdhet

Personlig utveckling

 Stress, utmattning

 Relationsproblem

 Kroniska besvär

 Självkänsla

 Sorg, kris

 Fobier

 OCD

 GAD

​